प्रदूषण आंखों को कैसे प्रभावित करता है? अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए टिप्स


आखरी अपडेट: नवंबर 05, 2022, 13:48 IST

वायु प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आंखों का लाल होना, जलन या खुजली, सूखी आंखें और कुछ मामलों में आंखों में सूजन जैसी समस्याएं होती हैं।

वायु प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आंखों का लाल होना, जलन या खुजली, सूखी आंखें और कुछ मामलों में आंखों में सूजन जैसी समस्याएं होती हैं।

घटती वायु गुणवत्ता एक बड़ी चिंता का विषय बन गई है, और दिल्ली और आसपास के क्षेत्रों में हानिकारक वायु प्रदूषण का स्तर एक बार फिर बढ़ रहा है। आंखें शरीर के सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंगों में से एक होने के कारण बीमारियों के विकास के लिए प्रवण होती हैं। “शिशु और बुजुर्ग मध्यम आयु वर्ग के लोगों की तुलना में अधिक संवेदनशील और नाजुक होते हैं, जो इनडोर और बाहरी वायु प्रदूषण से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। लंबे समय तक वायु प्रदूषकों के संपर्क में रहने से आंखें लाल होना, जलन या खुजली, सूखी आंखें और कुछ मामलों में आंखों में सूजन जैसी समस्याएं पैदा हो जाती हैं।’

नवंबर और दिसंबर के महीनों के दौरान, कार्बन मोनोऑक्साइड, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और मोटे धूल कणों सहित खतरनाक गैसों वाली खराब वायु गुणवत्ता के कारण लाल, पानी वाली आँखें और विभिन्न आंखों की एलर्जी के मामलों में वृद्धि हुई है। ये कण और गैसें नंगी आंखों के लिए हानिकारक हैं।

यह भी पढ़ें: वरुण धवन को वेस्टिबुलर हाइपोफंक्शन का निदान; क्या हैं इसके लक्षण, कारण और इलाज?

वायु प्रदूषण से होने वाली समस्याएं जो वर्तमान में रोगियों में देखी जा रही हैं:

– नम आँखें
– आंख में जलन
-आंखों की सूजन
– लाल आँखें
-आंखों में खुजली

डॉ सचदेव ने कुछ बचाव के उपाय साझा किए

  1. बच्चों और वयस्कों को अपनी आंखों को रगड़ने से बचना चाहिए, भले ही कण उनमें प्रवेश कर जाएं और आंखों को पानी से अच्छी तरह धो लें
  2. विशेष रूप से सुबह और शाम के समय बाहर जाने पर प्रतिबंध लगाने की कोशिश करें, जब बाहर बहुत धुंध होती है, अगर बाहर जाने वाले बुजुर्गों को सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है। जिस तरह फेस मास्क हमारे फेफड़ों के लिए काम करता है उसी तरह चश्मा हमारी आंखों के लिए भी काम करता है।
  3. डॉक्टर द्वारा बताई गई आई ड्रॉप से ​​आंखों को दिन में 2-3 बार चिकनाई दें, जिससे आंखों की मांसपेशियों को आराम मिलेगा।
  4. शिशुओं और बुजुर्गों को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए क्योंकि पानी का सेवन शरीर और आंखों के लिए सबसे अच्छा होता है। यह न केवल आपको हाइड्रेटेड रखता है बल्कि शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को भी बाहर निकालता है।

सभी पढ़ें नवीनतम जीवन शैली समाचार यहां

What's your reaction?

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *