प्रदूषण के उच्च स्तर प्रजनन संबंधी मुद्दों से जुड़े हैं पुरुष; कम शुक्राणुओं की संख्या से निपटना


आखरी अपडेट: नवंबर 05, 2022, 13:30 IST

कॉपर, जिंक, लेड, जिसमें एस्ट्रोजेनिक और एंटीएंड्रोजेनिक गुण होते हैं और हवा में सांस लेने पर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने की क्षमता शुक्राणु निर्माण को प्रभावित करती है।

कॉपर, जिंक, लेड, जिसमें एस्ट्रोजेनिक और एंटीएंड्रोजेनिक गुण होते हैं और हवा में सांस लेने पर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने की क्षमता शुक्राणु निर्माण को प्रभावित करती है।

दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण के साथ पुरुष बांझपन धीरे-धीरे महामारी बनता जा रहा है। तीन में से एक पुरुष बांझपन से पीड़ित है। प्रजनन समस्याओं वाले शहरों में पुरुष आबादी महिला आबादी की तुलना में 15% अधिक है। यह प्रदूषित हवा में सांस लेने से उत्पन्न होता है जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणु विकृत हो जाते हैं, जिससे शुक्राणु की संख्या गर्भाधान के लिए वांछित से काफी कम हो जाती है। “इतनी कम संख्या, कम गतिशीलता और कम सांद्रता के कारण शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश नहीं कर पाते हैं और अनगिनत प्रयासों के बावजूद, साथी गर्भवती नहीं होती है। संभोग में रुचि की कमी पहले लक्षणों में से एक है जो पुरुष बांझपन की शुरुआत का संकेत देती है, ”डॉ गुंजन गुप्ता गोविल, आईवीएफ विशेषज्ञ, संस्थापक और अध्यक्ष, गुंजन आईवीएफ कहते हैं। दुनिया समूह।

अंतःस्रावी विघटनकारी गतिविधि (हार्मोनल असंतुलन) की प्रक्रिया शुक्राणु उत्पादन को कम करती है। कॉपर, जिंक, लेड और अन्य तत्व जिनमें एस्ट्रोजेनिक और एंटीएंड्रोजेनिक गुण होते हैं, साथ ही जब हम सांस लेते हैं तो टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने की क्षमता शुक्राणु निर्माण पर प्रभाव डालती है।

“कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर आपके यौन जीवन को प्रभावित करता है और यौन गतिविधि की आपकी इच्छा को कम करता है। यहां तक ​​​​कि उपजाऊ पुरुषों में, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड, और डीजल निकास और हवा में पार्टिकुलेट मैटर के बढ़े हुए स्तर से शुक्राणु की गुणवत्ता पर अप्रत्यक्ष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जो कि रासायनिक बातचीत के कारण रक्त में मुक्त कणों की एकाग्रता को बढ़ाते हैं, ”डॉ गोविल कहते हैं।

कम स्पर्म काउंट से कैसे निपटें?

हालांकि प्रदूषण के संपर्क को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, कुछ आहार प्रतिबंध और जीवनशैली में बदलाव गर्भधारण के लिए शुक्राणुओं की संख्या के स्वीकार्य स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। डॉ गोविल को लगता है कि शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, एकाग्रता बनाए रखने के लिए कुछ बदलाव किए जा सकते हैं।

  • एंटीऑक्सिडेंट की अपनी खपत को बढ़ावा दें। विटामिन और खनिजों सहित पोषक तत्वों का यह समूह शुक्राणु स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए जाना जाता है। बढ़ी हुई एंटीऑक्सीडेंट खपत बेहतर शुक्राणु गुणवत्ता से जुड़ी हुई है।
  • स्वस्थ शुक्राणु एक आहार का परिणाम होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं, जिसमें ब्लूबेरी, अनार, कद्दू के बीज, खरबूजे, टमाटर, शकरकंद और सामन जैसे खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।
  • आईवीएफ से पहले, विटामिन ई और सेलेनियम आरबीसी को ऑक्सीडेटिव क्षति को रोककर शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाने में सहायता करते हैं।
  • खूब पानी पिएं क्योंकि यह आपके शरीर को अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। वीर्य पानी से बना होता है, इसलिए तरल पदार्थों का सेवन करने से शुक्राणु और वीर्य दोनों की गुणवत्ता में वृद्धि हो सकती है।

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