शोध: किशोरों के लिए स्क्रीन टाइम कोई समस्या नहीं है बल्कि डिस्कनेक्शन है


नई दिल्ली: जबकि कई माता-पिता और अभिभावक डरते हैं कि किशोर सेल फोन, वीडियो गेम और सोशल मीडिया पर बहुत अधिक समय बिताते हैं, मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के एक शोधकर्ता चिंतित होने की सलाह देते हैं।

मीडिया और सूचना विभाग के प्रोफेसर कीथ हैम्पटन और अकादमिक शोध के क्वेलो सेंटर के निदेशक का दावा है कि वह उन किशोरों के बारे में अधिक चिंतित हैं जो स्क्रीन समय के बारे में इंटरनेट तक सीमित पहुंच के कारण डिस्कनेक्ट हो गए हैं।

हैम्पटन ने कहा, “जो किशोर आज की तकनीकों से अलग हो गए हैं, वे अपने साथियों से अधिक अलग-थलग हैं, जिससे समस्याएँ हो सकती हैं।” “कई युवा अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष कर रहे हैं। जबकि किशोर अक्सर शरीर की छवि, साथियों, परिवार और स्कूल से संबंधित आत्मसम्मान के मुद्दों से जूझते हैं, स्क्रीन समय की तुलना में वियोग एक बहुत बड़ा खतरा है। सोशल मीडिया और वीडियो गेम गहराई से एकीकृत हैं युवा संस्कृति, और वे मनोरंजन से कहीं अधिक करते हैं। वे बच्चों के सामाजिककरण में मदद करते हैं, पहचान निर्माण में योगदान करते हैं, और सामाजिक समर्थन के लिए एक चैनल प्रदान करते हैं।” हैम्पटन और उसके सहयोगी वियोग का अध्ययन करते हैं। अधिकांश किशोरों के पास अक्सर इंटरनेट की पहुंच होती है। केवल जब वे अपने गैजेट के उपयोग को प्रतिबंधित करने का निर्णय लेते हैं या जब उनके माता-पिता अपने ऑनलाइन समय को सीमित करने के लिए हस्तक्षेप करते हैं, तो क्या ये किशोर डिस्कनेक्ट महसूस करते हैं।

किशोरों का एक बड़ा समूह, ज्यादातर अमेरिका के ग्रामीण इलाकों में, एक पूरी तरह से अलग कारण से अलग हो गया है। वे अविश्वसनीय रूप से घटिया ब्रॉडबैंड एक्सेस इंफ्रास्ट्रक्चर वाले घरों में रहते हैं। इन किशोरों की अक्सर स्कूल के बाहर इंटरनेट तक पहुंच नहीं होती है, घर पर बहुत सुस्त पहुंच होती है, या स्मार्टफोन पर छिटपुट डेटा कवरेज होता है।

“ग्रामीण किशोर अंतिम शेष प्राकृतिक नियंत्रण समूह हैं यदि हम उन किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य में अंतर्दृष्टि चाहते हैं जिनके पास स्क्रीन से डिस्कनेक्ट होने के अलावा कोई विकल्प नहीं है,” हैम्पटन ने कहा। हैम्पटन और उनकी टीम ने उन किशोरों के आत्म-सम्मान और सामाजिक गतिविधियों की तुलना की, जिनके पास घर में इंटरनेट की सीमित या सीमित पहुंच नहीं है, जो सबसे भारी स्क्रीन उपयोगकर्ता हैं और साथ ही ऐसे किशोर भी हैं जिनके माता-पिता एक सहकर्मी-समीक्षा वाले पेपर में उनके स्क्रीन उपयोग की सख्ती से निगरानी करते हैं या सीमित करते हैं। 3,258 ग्रामीण किशोरों का एक सर्वेक्षण। यही उन्होंने खोजा।

एक लड़की होने के नाते कम आत्मसम्मान होने का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक था। यह चौंकाने वाला नहीं था क्योंकि यह लंबे समय से ज्ञात है कि युवा लड़कियों पर किशोरावस्था कितनी कठिन होती है। स्कूल में खराब ग्रेड पुरुषों और लड़कियों दोनों के लिए आत्म-सम्मान का निर्धारण करने वाला दूसरा सबसे महत्वपूर्ण कारक था।

हालांकि केवल इतना ही, घर पर अपर्याप्त इंटरनेट एक्सेस वाले किशोर और जिनके माता-पिता ने अपने मीडिया उपयोग पर सबसे अधिक नियंत्रण का प्रयोग किया, उनमें औसत लड़कियों या स्कूल में खराब प्रदर्शन करने वाले छात्रों की तुलना में काफी कम आत्म-सम्मान था।

किशोरों के आत्म-सम्मान पर उनके द्वारा स्क्रीन पर बिताए गए समय, चाहे वे वीडियो देख रहे हों, गेम खेल रहे हों या सोशल मीडिया का उपयोग कर रहे हों, से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं हुआ। यहां तक ​​​​कि जिन युवाओं ने “अत्यधिक” स्क्रीन का उपयोग किया, उनमें उन लोगों की तुलना में अधिक आत्म-सम्मान होने की सूचना दी गई, जो सीमित इंटरनेट कनेक्शन या उनकी ऑनलाइन गतिविधियों के सख्त माता-पिता की निगरानी के कारण अनप्लग किए गए थे।

क्यों? क्योंकि मीडिया युवा संस्कृति में गहराई से एकीकृत है।

“अलगाव ऑनलाइन होने से नहीं आता है, यह मनोरंजन और समाजीकरण के उन स्रोतों से डिस्कनेक्ट होने से आता है जो किशोरों के जीवन में प्रवेश करते हैं,” हैम्पटन ने कहा। “अधिकांश किशोरों के लिए, वह सोशल मीडिया, वीडियो गेम और उनके द्वारा ऑनलाइन देखे जाने वाले वीडियो साझा करना है। अक्सर किशोर अपनी जानकारी प्राप्त करते हैं, संवाद करते हैं और साझा करते हैं।”

इसका मतलब यह नहीं है कि किशोर आमने-सामने बातचीत में शामिल नहीं होते हैं। जो किशोर सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं और वीडियो अधिक देखते हैं, वे सामाजिक रूप से अधिक समय व्यतीत करते हैं। हैम्पटन के अनुसार, सोशल मीडिया पर बिताए गए हर घंटे के लिए दोस्तों के साथ 21 मिनट का सामाजिककरण होता है। स्क्रीन के उपयोगकर्ता “अत्यधिक” अपने प्रियजनों के साथ अधिक समय बिता रहे थे।

“इस मिथक को कायम रखते हुए कि जो किशोर अपने उपकरणों पर अधिक समय बिताते हैं, वे दोस्तों और परिवार के साथ कम समय बिताते हैं और यह कि ‘अत्यधिक’ समय ऑनलाइन अधिकांश किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, अच्छे से ज्यादा नुकसान करता है,” हैम्पटन ने कहा।

“जब माता-पिता अपने किशोरों के स्क्रीन पर बिताने के समय पर बहुत अधिक नियंत्रण करते हैं, तो वे बच्चों को साथियों और मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने वाले सामाजिक समर्थन से दूर कर देते हैं। जबकि यह सर्वेक्षण COVID-19 महामारी से पहले किया गया था, यह काम भयानक की ओर इशारा करता है ग्रामीण किशोरों द्वारा अनुभव किया गया टोल जो महामारी के दौरान काट दिया गया था और ग्रामीण ब्रॉडबैंड बुनियादी ढांचे में अंतराल को दूर करने की तत्काल आवश्यकता थी।”

यह, हैम्पटन के अनुसार, यह नहीं बताता है कि सोशल मीडिया साइट्स मददगार हैं। ऑनलाइन बदमाशी और एल्गोरिदम जो किशोरों को खतरनाक जानकारी की ओर आकर्षित करते हैं, उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करते हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ किशोर दूसरों की तुलना में नुकसान की अधिक संभावना रखते हैं।

हालांकि, इस अध्ययन से पता चलता है कि जब माता-पिता अपने बच्चों से मीडिया के उपयोग के खतरों के बारे में बात करते हैं, उन्हें महत्वपूर्ण मीडिया साक्षरता सीखने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और बच्चों को उनके मीडिया उपयोग पर अधिक नियंत्रण देते हैं, तो बच्चों की रिपोर्ट में आत्म-सम्मान में वृद्धि होती है।

हैम्पटन ने कहा, “मैं माता-पिता को सलाह देता हूं कि वे इस बात पर ध्यान न दें कि उनके किशोर स्क्रीन पर कितना समय बिताते हैं, बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि आपके किशोर ऑनलाइन क्या कर रहे हैं और एक साथ समय बिताएं।”



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