सर्दियों में बालों के झड़ने से हैं परेशान? नमी को बंद रखने के लिए 4 टिप्स


सर्दियाँ, कठोर हवा, कम धूप- साल का वह समय जब सब कुछ चमकता है, हर कोई जश्न मनाता है, और गर्म कोको और हार्दिक सूप आपके दिन को जीवंत कर देते हैं! लेकिन आमतौर पर एक शिकायत होती है! आपके होंठ, आपकी त्वचा, और निश्चित रूप से आपके बाल, सभी सूखे लगते हैं। चूंकि सर्दियों में बालों और सिर की त्वचा की समस्या सबसे अधिक होती है, इसलिए यह असामान्य नहीं है।

आपके बाल बाहर की ठंडी हवा में नमी खो सकते हैं, जिससे वे घुंघराला और शुष्क दिखाई देते हैं। तापमान में गिरावट के परिणामस्वरूप आपके बाल पर्याप्त नमी को अवशोषित या बनाए रखना बंद कर सकते हैं, जिससे वे सुस्त हो सकते हैं और बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।

यहां 4 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप सर्दियों में बालों का झड़ना रोक सकते हैं,

1. उस नमी को लॉक करें

जैसे ही मौसम शुष्क होता है, आपको अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए मॉइस्चराइज करना होगा। मूल बातों पर वापस जाएं और गर्म तेल से अपने सिर की मालिश करें। बाजार में उपलब्ध किसी भी तेल प्रतिस्थापन का उपयोग करें और यदि आपको उचित तेल लगाने के लिए समय निकालने में परेशानी हो तो इसे नियमित रूप से लगाएं। इससे आपके बाल नमीयुक्त और स्वस्थ रहेंगे।

अपने बालों को डीप कंडीशन करने के लिए हर हफ्ते समय निकालें। हेयर मास्क लगाएं। अपने डैंड्रफ को नियंत्रण में रखने और स्वस्थ स्कैल्प को बनाए रखने के लिए इसके अलावा एक एंटी-डैंड्रफ समाधान का उपयोग करें।

2. कोई गर्म पानी सिर स्नान नहीं

सर्दियों में गर्म पानी से नहाना आपके तन और मन के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन अक्सर इसका आपके बालों पर उल्टा असर पड़ता है। अपने बालों को अत्यधिक गर्म पानी से धोने से बालों में मौजूद नमी दूर हो सकती है।

3. हीट-स्टाइलिंग से बचें

आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने और उन्हें पुनर्जीवित करने के लिए किए गए सभी प्रयास हीट स्टाइलिंग से पूर्ववत हो सकते हैं। यह आपके बालों को निर्जलित करता है और बालों के फाइबर पर रासायनिक लिंक को नुकसान पहुंचाता है, जिससे टूटना और विभाजन समाप्त हो जाता है। कम से कम सर्दियों में अपने बालों को गर्म करने से बचें।

4. बेहतर खाएं, बेहतर नींद लें

एक अच्छे आहार और पर्याप्त सौंदर्य नींद के महत्व पर जोर नहीं दिया जा सकता है। स्वस्थ खाने और पर्याप्त नींद लेने से आपके बालों के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। ऐसे भोजन का सेवन करना जो पोषक तत्व- और विटामिन युक्त हों, आपके बालों को सर्दियों की ठंढ को सहने में मदद करेंगे।

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आज से शुरू हो रहे इन हेयर केयर टिप्स की मदद से इस सर्दी में अपने बालों को सुरक्षित रखें।



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